سلامت نیوز:مریم گلی از قدیمی ترین گیاهان دارویی برای کمک به درمان بیماری های ویروسی است.
مریم گلی از قدیمی ترین گیاهان دارویی برای کمک به درمان بیماری های ویروسی است.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا برخی پیرتر از سن واقعی خود نشان می‌دهند؟
بسیاری از میانسالان به‌دلیل کارهای پشت‌میزی، کم‌تحرکی و فشارهای اقتصادی، بدنی پیرتر از شناسنامه‌شان دارند؛ اما خبر خوب این است که این روند برگشت‌پذیر است؛ چون سن واقعی بدن را کیفیت زندگی تعیین می‌کند، نه گذر زمان.
-
راه نجات از دیابت و چاقی فقط با چند حرکت ساده
زشک متخصص مغز و اعصاب از بیمارستان آپولو می‌گوید: نشستن طولانی حتی با یک پیاده‌روی عصرگاهی هم جبران نمی‌شود. اما انجام تنها ۱۰ اسکوات هر ۴۵ دقیقه می‌تواند تأثیر بیشتری بر کنترل قند خون و سلامت قلب داشته باشد.حرکت‌های کوتاه اما مکرر، کلید حفظ متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی است؛ نه فقط یک ورزش طولانی در پایان روز.
-
مغز مردان سریع‌تر از مغز زنان کوچک می‌شود
پژوهشی گسترده با بررسی بیش از ۱۲ هزار تصویر مغزی نشان می‌دهد که مغز مردان در گذر زمان دچار کاهش حجم بیشتری نسبت به مغز زنان می‌شود. این یافته‌ها می‌تواند دید تازه‌ای به تفاوت‌های زیستی میان دو جنس در روند پیری و بیماری‌هایی مانند آلزایمر بدهد.
-
حرکت ساده‌ای که فشار خون را کاهش می‌دهد
شاید از نظر شما یک حرکت ساده مانند چرخاندن شانه‌ها چیز زیادی نباشد، اما یک مطالعه جدید نشان داده که همین حرکت می‌تواند تأثیر شگرفی بر کاهش فشار خون و افزایش آرامش بدن داشته باشد.
-
بیماری خاموشی که استخوان‌ها را بی‌صدا می‌شکند: پوکی استخوان و روش‌های پیشگیری
پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که به تدریج استخوان‌ها را ضعیف و شکننده می‌کند، بدون اینکه علائم واضحی از خود نشان دهد. این بیماری به‌ویژه زنان در سنین یائسگی را تهدید می‌کند، اما بسیاری از افراد از ابتلا به آن بی‌خبر هستند. در اینجا به نکاتی کلیدی در مورد پوکی استخوان و روش‌های پیشگیری آن می‌پردازیم.
-
کاهش ید در رژیم غذایی ایرانی‌ها؛ زنگ خطر سلامت عمومی
متخصص تغذیه پژوهشگاه رویان از کاهش خطرناک مصرف ید در سبد غذایی ایرانی‌ها خبر داد و نسبت به عواقب آن برای سلامت عمومی، به ویژه در دوران بارداری و رشد کودکان، هشدار داد. او توضیح داد که عوامل مختلفی از جمله تبلیغات نادرست فضای مجازی و فشارهای اقتصادی موجب کاهش مصرف ید در کشور شده است. این وضعیت می‌تواند تبعات جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.
-
گروه‌های پرخطر واکسیناسیون آنفلوانزا را جدی بگیرند
رئیس گروه تخصصی مدیریت سل، جذام و عفونت‌های حاد تنفسی وزارت بهداشت با تأکید بر آغاز فصل شیوع بیماری‌های تنفسی، از گروه‌های پرخطر خواست تا واکسیناسیون آنفلوانزا را جدی بگیرند. او همچنین بر اهمیت رعایت اصول بهداشتی همراه با واکسیناسیون تأکید کرد.
-
ایمپلنت چشمی جدید نابینایان را قادر به خواندن می‌کند
با استفاده از یک ایمپلنت چشمی هوشمند، بیماران نابینا می‌توانند پس از سال‌ها بی‌بینی، توانایی خواندن متون را دوباره به دست آورند. این پیشرفت شگرف در زمینه بینایی مصنوعی، جهشی بزرگ برای افراد مبتلا به بیماری‌های دژنراتیو چشم محسوب می‌شود.
نظر شما